Astazi dimineata ma pregateam sa scriu un articol frumos despre mancare si retete, dar in urma unei discutii cu mama despre chimicale si femei care mor de cancer de san si ovarian dupa ce au intrat o viata intreaga in contact cu toxine am schimbat idea. Da, stiu, suna trist si nu e cu food porn, dar va veni si ala, bare with me!

Simt sa scriu astazi despre echilibru hormonal si modul in care cosmeticele ne influenteaza sanatatea – un subiect mult mai important pe care vreau neaparat sa-l aduc in atentia cat mai multor persoane, in special femeilor. Fac asta pentru ca am observat in urma discutiei cu mama ca exista o conexiune mai mult decat clara si evidenta intre efectele acestor chimicale (efectiv pot face ravagii ravagiile in corpul unei femei) si masura in care ea intra in contact cu acestea, stilul ei de viata, locul de munca si alimentia.

Mama mea a lucrat ani buni la un “coafor”. Desi era casiera, intra in contact zilnic cu astfel de substante pentru ca isi petrecea mare parte din zi acolo, printre vopseluri cu amoniac, fixative, acetona si alte asemenea. Dupa cum observati, toate sunt substante care emana vapori toxici, asa ca a inhala astfel de substante este inevitabil, nu trebuie sa lucrezi direct cu ele ca sa fii influentat.

Astazi dimineata a mers acolo sa-si faca manichiura, dar i s-a facut rau in timp ce astepta sa-i vina randul si s-a intors mai repede. Avusese chiar intentia sa o ia pe Mina cu ea ca sa ii vada colegele nepotica, dar stiind mediul de acolo nu am lasat copilul sa-si ia micul dejun cu amoniac si acetona.

In timp ce ii pregateam un suc preset la rece si ii explicam de ce n-am lasat copilul cu ea, cum de i s-a facut rau de la chimicalele alea si ii povesteam despre faptul ca la terapia de echilibru hormonal avem multe cliente care lucreaza ca manichiuriste sau coafeze, ea si-a amintit un lucru care m-a ingrozit si care in capul meu a facut click instant pentru acest articol. Mi-a povestit cum, imediat dupa ce s-a pensionat, 3 dintre fostele ei colege au facut pe rand cancer la san si apoi la ovare si au murit in scurt timp de la primirea diagnosticului. M-a strans in spate, va spun! 3 femei, toate in acelasi mediu de lucru, toate aceeasi boala ingrozitoare cauzata in mod clar de dereglarea echilibrului hormonal feminin.

Vreti sa stiti de ce s-a intamplat asta? Pentru ca acele chimicale sunt xeno-estrogeni foarte puternici – substante chimice asemanatoare hormonilor naturali care mimeaza efectul estrogenilor in organism. Acestia afecteaza in principal echilibrul delicat intre estrogen si progesteron cu efecte devastatoare in special pentru femei si fetite.

Exista foarte multe substante cu efecte estrogenice in mediul nostru. Efectiv ar trebui sa traiesti intr-un balon pentru a scapa de excesul de estrogeni la care suntem expuși prin: pesticide, materiale plastice, deșeuri industriale, gaze de eșapament auto, carne si lactate in special, cosmetice, mochete sau mobiliere cu care trăim în casele noastre fiecare zi.

Un exces de estrogeni chimici (xeno) provoaca simptome care apar-dispar precum probleme ale sinusurilor, dureri de cap, ochi uscaţi, astm sau mâini și picioare reci. In timp, expunerea la xeno-estrogeni va cauza mai multe probleme cronice, cum ar fi artrita si simptome de premenopauză si poate fi o cauza directă sau indirectă de cancer.

 Printre simptomele si stările asociate cu dominanţa estrogenului gasim:

  • Accelerarea procesului de îmbătrânire
  • Cancer la sân
  • Sensibilitatea sânilor
  • Displazia de col uterin
  • Mâinile şi picioarele reci ca un simptom de disfuncţii tiroidiene
  • Alergii, inclusiv astm bronhic, urticarie, erupţii cutanate, congestia sinusurilor
  • Libido scăzut
  • Depresie cu anxietate sau agitaţie
  • Debutul precoce al menstruaţiei
  • Cancer endometrial (uterin)
  • Creşterea indicelui de grăsime, mai ales în jurul abdomenului, soldurilor şi coapselor
  • Oboseală
  • Sâni fibrochistici
  • Gândire înceţoşată
  • Pierderea părului
  • Dureri de cap
  • Hipoglicemie
  • Creșterea de coagulare a sângelui (creşte riscul de accident vascular cerebral)
  • Infertilitate
  • Perioade menstruale neregulate
  • Iritabilitate
  • Insomnie
  • Deficit de magneziu si de zinc
  • Pierderi de memorie
  • Schimbări bruşte ale stării de spirit
  • Osteoporoză
  • Ovare polichistice
  • Premenopauză – pierderea de masă osoasă
  • Sindrom premenstrual
  • Cancer de prostata (numai bărbații)
  • Metabolism lent
  • Disfuncții tiroidiene similar cu hipotiroidism
  • Cancer uterin
  • Fibrom uterin
  • Retenţie de apă, balonare

Conform DEX: Xeno-estrogeni sunt disruptori hormonali: substante care interfereaza cu sinteza, secretia, transportul, legarea, actiunea sau eliminarea hormonilor naturali in organism, care sunt responsabile pentru dezvoltarea, comportamentul, fertilitatea si intretinerea homeostaziei (metabolismul celular normal).

 Efectele xeno-estrogenilor

 Femei

  • probleme de ciclu
  • probleme la sani
  • chisturi ovariene polichistice
  • endometrioza
  • fibroame uterine
  • infectii abdominale
  • tumori maligne ale genitalelor
  • probleme in dezvoltare embrionala

Copii

  • probleme in dezvoltarea sistemului reproductiv
  • probleme imune, alergii
  • probleme comportamentale si probleme in studii
  • dereglari hormonale
  • pubertate precoce

Barbati

  • probleme de prostata, marire, adenom,
  • cancer la testicule
  • probleme de fertilitate

Comune

  • probleme autoimune, imunitate scazuta, alergii
  • probleme neuro: probleme de concentratie, atentie, lipsa motivatiei
  • osteoporoza

 Sursa:

www.gimnasticaintima.ro
www.life-balance.ro

Dragile mele, nu trebuie sa lucrati zilnic intr-un mediu toxic ca cel al unui salon ca sa va imbolnaviti. Ce vreau sa intelegeti din povestea asta este ca toate chimicalele cu care intram in contact ne influenteaza sanatatea si fac ravagii in special pentru corpul femeilor. Pentru ca noi suntem incurajate sa folosim tot mai multe produse de “ingrijire” pentru a indeplini standardele moderne de frumusete, pentru ca noi folosim cel mai des produsele de curatenie in casa. Trebuie sa intelegeti ca facem asta cu pretul sanatatii noastre!

Cand intra intr-un program de echilibrare hormonala fiecarei femeiei ii este recomandat in primul rand un “xeno-detox”, adica este educata cum sa implementeze o curatenie generala si sa renunte la toate produsele cosmetice care nu sunt naturale ce contin distruptori hormonali, la produsele de curatenie si sa-si analizeze cu ochi critic mediul  inconjurator (acasa, locul de munca). Si da, acele dermato-cosmetice care sunt acum la mare moda ca simbol al statutului social (nu-ti iei sampon ieftin de supermarket ci unul scump de la farmacie) intra in aceeasi categorie.

Fiecare clienta primeste ghidare pe termen lung legat de ce produse trebuie sa elimine si cum/de unde poate introduce in rutina zilnica produse cat mai naturale, sigure pentru corpul sau.

Gandeste-te asa….cate produse folosesti de la prima ora a diminetii pana la culcare, aduna cantitativ sa vezi cate “lingurite” inseamna si imagineaza-ti ca le servesti la micul dejun. Eh? : ) Gustos, nu? Pentru ca asta se intampla, prin piele sau inhalare absorbim mai usor si mai efficient o cantitate mai mare dintr-o anumita substanta decat atunci cand o inghitim pentru ca intra direct in fluxul sangvin fara sa mai treaca prin bariera ficatului. De asta, de exemplu exista ulei de magneziu pentru masaj cu absorbtie rapida prin piele, crema cu progesteron natural si minerale in baza de acid hialuronic cu absorbtie asigurata de 80% sau ulei de catina care se poate folosi extern. Gandeste-te la fetita ta care doarme imbratisata de “aromele”ursuletului Cocolino care defapt o otraveste incetul cu incetul in somn.

Cum putem să ne ferim de xeno-estrogeni? Prin a alege o viața organică (așa cum a fost normal cam pâna la primul război mondial)!

Pentru cosmetice naturale sursele mele preferate sunt:
www.republicabio.ro
http://www.vforverde.ro/shop/
http://www.miobio.ro
sau rafturile magazinelor precum Pradisul Verde, Via Naturalia farmaciile naturiste de la Obor (hala nou, etaj 1).

!pont – dupa ce gasesti un produs bun, cauta-l si pe www.farmaciatei.ro, poti avea surpriza sa il gasesti la un pret mult mai mic.

Pentru surse alimentare de aprovizionare gasesti o lista de microferme si mici producatori pe situl Ligiei Pop, sau urmareste serialul #CautProducatorLocal  produs de Andie in care viziteaza mici producatori locali, deocamdata doar din jurul Bucurestiului, pentru a ne arata mancarea pe care o avem disponibila – cum arata, de unde vine, cine o face.

Va las un citat reprezentativ din articolul ei care rezuma in viziunea mea calea simpla si scurta catre o stare de bine, vindecare si echilibru hormonal.

Am inteles ca sanatatea nu depinde de diete, ci de o combinatie de factori de bun simt total: mancare adevarata, somn, odihna, timp liber, sport, managementul stress-ului, implinire personala si profesionala, iubire. Nu e greu sa ne dam seama care e mancarea adevarata: e cea pe care ne-o da pamantul pe care traim, in fiecare sezon, cea pe care o gatim inteligent astfel incat sa ii pastram cat mai mult din proprietati, care putrezeste in timp, care nu arata perfect la toate colturile, care e cat mai putin procesata si care, in general, nu se gaseste la plic, cubulet sau cutiuta. Stam prost la capitolul educatie culinara, iar eu vreau sa pun umarul sa creez alta lume. O lume in care il cunosc pe omul de la care iau rosii, branza, faina, o lume in care mananc salata vara si muraturi iarna, ca asa e ordinea fireasca a lucrurilor pe care am vazut-o la bunicii mei.

In tabara de sanatate holistica feminine Life Balance vei primi toate informatiile necesare pentru a putea face “curatenie” pe cont propriu imediat ce ajungi din nou acasa. Te invit sa citesti prezentarea detaliata a taberei: https://goo.gl/w9kQKH si sa dai share acestui articol pentru ca tot mai multe femei sa afle despre cum isi pot recapata sanatatea, vitalitatea si pofta de viata cu ajutorul echilibrului hormonal!

sursa photo: https://amandajudgeny.com