Buna, sunt Mihaela si sunt ghidul tau de sanatate feminina! Sustin vindecarea si inflorirea Divinului Feminin prin practici ce tin de nutritie terapeutica, echilibru hormonal, armonizarea ciclurilor lunare, food coaching, miscare inteligenta si vindecare emotionala.Pentru mine, mancarea este primul si cel mai valoros medicament, iar educatia culinara este temelie in bucataria sanatatii.
 

RETETE

Ciocolata simpla de casa

Este prima data cred cand incerc sa fac acasa bomboane de ciocolata. Si asta doar pentru simplu motiv ca nu imi place ciocolata 🙂 Serios! As putea manca oricand un ecler cu frisca sau o pavlova, dar la ciocolata pot de cele mai multe ori sa spun nu, multumesc, chiar...

read more

ARTICOLE

Idei mic dejun pentru echilibru hormonal

In alimentatia femeii exista anumite particularitati de care trebuie tinut cont in momentul in care intocmim un plan alimentar. In special in cazul unor patologii precum endometrioza, ovare polichistice, tiroida autoimuna, oboseala cronica o alimentatie corecta poate...

Ritualul meu de frumusete

Asta cu ritualul meu de frumusete suna aproape ca o gluma la cat de lenesa sunt si cat de putine lucruri despre cosmetice stiu defapt. Dar cred ca tocmai asta e frumusetea glumei - imi sunt straine miile de produse existente pe piata, folosesc foarte putine produse de...

4 zile de detox hormonal

Cu siguranta zilee astea ti-ai dat peste cap si programul si dieta, ca sa nu zic ca ti-ai bagat complet picioarele asa cum am facut eu si ai mancat incontinuu, ai dormit pana tarziu, iar cu ploaia de luni nici miscare in aer liber nu prea ai facut. Poate ai senzatia...

Cadou pascal Food Fairy & Friends

La mai toate atelierele ma stiti ca va vorbesc despre "Sfanta Treime" a grasimilor sanatoase pentru echilibru hormonal 🙂  si promovez in mod special anumite produse pe care le consider de baza in alimentatia femeii. Din punctul meu de vedere aceste 3 grasimi...